Infos adhérents


Information du 22 février 2024

TOTAL KRAV MAGA : stage mensuel du 24 mars 2024

LIEU :       PONT A MOUSSON

THEME  : Stage d'initiation à la self défense / perfectionnement techniques pieds/poings

Plus d'infos : ici

 


Information du 21 février 2024

TOTAL KRAV MAGA : Vacances scolaires

Il n'y aura pas d'entrainements la première semaine des vacances scolaires  (du lundi 26 février au vendredi 1er mars) .


Information du 06 janvier 2024

TOTAL KRAV MAGA : vendredi 12 janvier 2024

En raison des voeux du maire de Maizières aux habitants ce vendredi 12 janvier, les 2 salles sont occupés et ne seront pas disponibles.

L'entraînement de ce vendredi 12 janvier est donc annulé.


Information du 02 janvier 2024

TOTAL KRAV MAGA : stage découverte du 27 janvier 2024

LIEU :       RICHARDMENIL

THEME  : Stage d'initiation à la self défense en partenariat avec la Mairie de Richardménil

Plus d'infos : ici

 


Information du 02 janvier 2024

TOTAL KRAV MAGA : stage mensuel du 20 janvier 2024

LIEU :       PONT A MOUSSON

THEME  : Défense sur coup de pied / coup de poing - MMA (entrainement au sol) avec Quentin

Plus d'infos : ici

 


Information du 22 décembre 2023

TOTAL KRAV MAGA  : Reprise entrainement

Reprise des entrainements de Krav maga à partir du lundi 8 janvier 2024.


Information du 17 décembre 2023

TOTAL KRAV MAGA et CROSS TRAINING : Pot de fin d'année 2023

Ce vendredi 22 décembre, il n'y aura pas d'entrainement.
Comme d'habitude, nous ferons un petit pot à la salle polyvalente de Mazières à partir de 19h15.
L'association se charge des boissons et vous pouvez amener du sucré ou du salé.
Les conjoints et enfants sont invités.

A vendredi


Information du 29 novembre 2023

BIEN ETRE : Fin de la section BIEN ETRE

En raison du manque de participants aux cours de cardio-fitness et d'aérodancing, la section Bien-êre est dissoute à partir de ce jour.


Information du 28 novembre 2023

TOTAL KRAV MAGA : Stage mensuel du 16 décembre 2023

LIEU :          MAIZIERES

THEME  :    Défense en position assise - Utilisation d'objets courants

Plus d'infos : ici


Information du 28 novembre 2023

TOTAL KRAV MAGA : Vendredi 8 décembre 2023

En raison de la Saint Nicolas les salles de Maizières sont indisponibles.

L'entraînement du vendredi 8 décembre est donc annulé


Information du 25 octobre 2023

TOTAL KRAV MAGA : Stage mensuel du 18 novembre 2023

LIEU :          PONT A MOUSSON

THEME  :    Défense d'un tiers - Défense contre 2 agresseurs

Plus d'infos : ici


Information du 12 octobre 2023

TOTAL KRAV MAGA : congés de la TOUSSAINT

Pas d'entrainement lors de la seconde semaine de congés scolaires semaine 44 (du 30 octobre au 03 novembre)

 


Information du 12 octobre 2023

TOTAL KRAV MAGA

Pour celles et ceux qui le souhaitent, vous pouvez commander des T-shirts aux couleurs du club en suivant ce lien :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfAoOOFC-CVjAvfqPybe3dvNkxaBlpqNgAuBQ0kUYCTPcmPMQ/viewform?pli=1

 

Information du 21 septembre 2023

TRANSFERT DES ACTIVITES BIEN ETRE : PILATES, AERODANCE, ZUMBA

Ces activités sont désormais transférées au Foyer rural de Maizières.

L'Association Self défense 54 propose toujours Cardio fitness, Air dancing yoga et Gymnastique douce.

 


Information du 12 septembre 2023

TOTAL KRAV MAGA

Mise à jour des dates de stage mensuels, fin de saison et passage de ceinture.

 


Information du 12 septembre 2023

FORUM de MAIZIERES dimanche 17 septembre 2023

Dimanche prochain, 17 septembre de 9h00 à 12h00 à la salle des sports de Maizières, Rue du fort, aura lieu le forum des associations.

Lors de cette matinée, vous pourrez regarder et/ou participer à différentes activités, et en même temps vous y inscrire .

L'Association Selfdefense54 vous proposera :
 - Démonstration d 'aerodance/fitcombat de 10h à 10h30 par Leïla
 - Démonstration de zumba de 10h30 à 11h00 par Blandine
 - Démonstration de Total Krav Maga (suivant la demande)

Le foyer rural vous présentera ses activités :
 - Badminton
 - Danse moderne enfant : by Chris Snapsdance
 - Atelier couture

Soyez nombreuses et nombreux à venir nous rendre visite !!!

L'équipe de selfdefense54 et le foyer rural .

 


Information du 14 aout 2023

REPRISE DES ACTIVITÉS POUR CETTE NOUVELLE SAISON 2023 / 2024 :

Reprise des entrainement le mardi 12 septembre 2023 à Pont à Mousson pour le Krav maga.

Reprise des entrainement pour le Krav Maga et de toutes les activités de bien-être le lundi 18 septembre 2023 pour le secteur de Nancy.